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ウォーキングブログ
骨盤の使い方
YouTube動画UPしました！ 時速6㎞ウォーク 初心者向け入門編ウォーキングスピード #ウォーキング ＃時速6㎞
YouTube動画UPしました！時速6㎞はウォーキングの入門編ここで、力任せに歩いてしまったり、回転数に頼ると先々ス…
＃Voicy スペインでの合宿で、お願いされたこと。
海外で合宿をするのは、楽しいです。このときのスペインでの合宿は単身で、マドリッドとバルセロナを行ったり来たりしながら…
＃Voicy ウォーキングで弾まないシューズが良い理由 五輪が決まったときの選手への知らせ方
ウォーキングシューズは、弾まない方が良いです。弾む、という事は上下に動くこと。前に進むのに弾むということは前に進むこ…
#ウォーキング ウォーキング中に疲れたときに意識したいこと ＃エクストリームウォーク
ウォーキングをしていて、疲れたときに皆さんは何をしますか？長時間のウォーキング中で、疲れたら座って一休み、という方は多いと思います。…
#Voicy ＃健康ウォーキング 親世代にあと10分多く歩いてもらおう
ウォーキングは手軽な健康法ですが速く歩きたい！と思う方がこのブログを読むと思っていますが健康のために、どう上手に歩けば良いか…
初心者がしてしまう、#競歩のフォーム #ウォーキング ＃ランニング
昨日UPした、初心者がしてしまう競歩のフォーム間違い6選いろいろと反響をいただいていますそうそう、してし…
YouTube動画UPしました！初心者がしてしまうフォーム間違い6選 ＃競歩
競歩にチャレンジしていてもうまく出来ているか？は、なかなか掴めないものその動作は良い動作なのか？それとも良くないのか？…
＃名古屋ウィメンズマラソン 変形性股関節症 でも#完歩おめでとうございます！
名古屋ウィメンズマラソンに、変形膝股関節症で股関節を痛めている方が、「完歩したい！」ということでしたが見事完歩されました！…
＃Voicy ＃ウォーキング で「かかと着地」が大事な理由
「歩く」と「走る」、は明確に違います歩くは、地面に足が必ず接地しています。接地している間は、地面を蹴り続けることが出来るので…
＃行橋別府100㎞ウォークオフィシャルサイト でYouTube動画をご紹介頂きました！
100㎞ウォークをする人であれば、100㎞ウォークの聖地、行橋別府100㎞ウォーク代表の川本様より動画を紹介したい、という趣…
