元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
ホームページ
講師プロフィール / 活動実績
メニュー / お客様の声
イベントカレンダー
お問い合わせ
講師ブログ
BLOG
ウォーキングブログ
関節への負担
2021.8.14
aruku技術
,
時速7㎞以上で10㎞をウォーキングするための、シンプルな基礎トレ
ウォーキングでも、競歩でも、出来るだけ「小さくしたいこと」
出来るだけ、小さくしたい!それは「身体への負担」身体への負担が大きいと、スタミナロスにつながりま…
<<
PAGE TOP