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ウォーキングブログ
認知症
#ウォーキング何分 歩けば良いのか？ 認知機能改善の為なら10分/日でOK
1日わずか10分の運動でも、認知機能を良好に維持するために役立つ可能性があるという研究を、米国のボストン大学が発表しました。…
ウォーキングをしているから「認知症予防」が出来ている！は間違いです。
85歳以上になると、2人に1人以上、55％の方が認知症になると言われていますhttps://www.tr.mufg.jp/shisa…
