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ウォーキングブログ
競歩
＃ウォーキング ウォーキング人口が増えているけど、1日の平均#ウォーキング歩数 は減っている、ことが意味すること
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000037.000060227.html笹川スポーツ振興…
【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年2月 #ウォーキング #競歩
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆…
クロカンコースを＃ウォーキング で速く歩く＃クロスカントリーウォーク
動画でやっていそうで、やっていなかったのでクロカンコースをウォークしました。もちろん、舗装はされていませんので…
2023年 元旦競歩、お疲れ様でした。
元旦競歩、出場された皆さん、お疲れ様でした。71回を数えて、歴史ある大会となっており、私も高校生の頃から出場していました。…
2023年 明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今年は、「歩ける人はより、歩ける…
YouTube動画UPしました！ 今月2本目 RaceWalk Vol.3 #速歩 ＃ウォーキング #ランニング
YouTube動画UPしました！実はインスタグラムでも昨日UPした森林浴ウォークの別アングルです。皆さんに楽しんで頂…
運動後の＃アイシング やるべき？やらないべき？
運動後のアイシングは、関節の炎症を事前に防ぐのに有効な手段です。痛みが無くても、以前に怪我をしたことがある場所や、違和感を感…
＃皇居ウォーキング してきました。10㎞ 50分53秒 ご一緒頂いた皆さん、ありがとうございました。 ＃
皇居ウォーキングしてきました。やや風は強かったですが、気持ちよく歩けました。「抜かれるので先にスタートし…
初心者向けオンラインWEB競歩講習会 1月 2023年
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンラインWEB競歩講習会を無料でおこないますご質問もお受けします！当日…
#ウォーキング #カロリー消費を増やす
＃ウォーキング何分歩けば良いのか？でこんなブログを書きましたカロリー消費を増やすには、スピード出してウォーキングすることが大切です。…
