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ウォーキングブログ
競歩
＃ウォーキングフォーム 細部にわたる微調整 #ウォーキング してきました。
いつものコースを歩いてきました。川沿いの遊歩道までは少し距離があるので最初の1㎞はランで行きます。データーをみると、…
骨盤を使って、ウォーキングする ＃ランニング に応用したい方は、ウォーキングで骨盤を使う感覚を身に着けよう
昨日、YouTube動画をUPしました。速く歩くとき、骨盤をこんな意識で使うといいですよっという動画です。 …
競歩の未来を考えるお話 #競歩 の持つポテンシャル
前回の長いコラムの続きになりますこちらをクリックGoogleで検索を掛けると「マラソン」でのヒット数 60,800,…
競歩の未来を考えるお話 ＃世界一熾烈な代表争い #競歩
＃世界一熾烈な代表争い とハッシュタグをつけて陸連が積極的に、2月に開催される「日本選手権20㎞神戸大会」を盛り上げています…
YouTube動画UPしました！ウォーキング フォーム スピード別比較 時速6.4㎞～時速11.8㎞ 4つの速度
YouTube動画UPしました！スピード別にフォームを比較しました。遅くても、速くても、フォームのベースとなる分が変わるのは…
#ウォーキング で ＃サブ５を目指そう！
ウォーキング（歩いて）サブ５はそれほど難しいことではありません。「そんな訳ないでしょう！」っと思う方も多…
再募集【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年1月 #ウォーキング #競歩
1月21日より29日に変更になりました！そのため、再募集致します！少人数制10名で、フォームを動画で撮影…
ランから＃ウォーク に転向した方が感じたウォークの利点 ＃ウォーキング ＃ランニング
ランニングもサポートしますが、もちろん、ウォーク（ウォーキング）の方を圧倒的に多くサポートしています。…
ランナーが＃ウォーキング でスピードを出そうとして、ついやってしまうこと。 ＃ランナーが「速くウォーキング」するときno注意ポイント
ランとウォーキング（早歩き・速歩）は違いで一番決定的なのは、ランは「跳ぶ」、けど、ウォーキングは「跳ばない」ということ。…
＃速くウォーキング出来る人 ほど、ゆっくりのウォーキングとのフォームの差が少ない #ファストウォーキング
スピードを出すに必要な因子は「歩幅（ストライド）」「回転数（ピッチ）」です。それ以外の因子はありません。（あ…
