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ウォーキングブログ
競歩
五輪メダル獲得、金銀銀銅（4個）のJared Tallent選手の引退
個人的な忘備録的な感じになりますが、ロンドン五輪50㎞競歩金メダリスト、ジャレド・タレント選手が引退を発表しました。…
ウォーキング中級者以上が気を付けたい、ブレーキを掛けて歩かないことの重要性
ブレーキを掛けない！前に進むのがウォーキングですから、その行為を阻害する身体動作をすることは避けたいです。 …
明日は！（3月24日）無料WEB動画講習会
明日は第4水曜日恒例の競歩初心者メニュー講習会です。常連の方が多くなってきたので、メインは皆さんへの質疑応答ですがせ…
怪我の回復からのフォーム作りや、フォームの修正で「動画を撮って確認する」以上に効果的な方法
怪我をして治っても身体の動かし方が左右バラバラで、バランスがとても悪い状態になりやすいですそれは、無意識に痛かった側をかばっ…
第2弾 RaceWalk動画を作成しました！
会社にもスーツなんて着ていかないのに（笑）新たな競歩への視点、楽しんでくださいhttps://youtu.be/M3…
第45回 全日本競歩能美大会 男女20㎞展望（リライト修正）
昨年の能美大会までが選考対象で今年は選考対象では無いとの指摘を受けましてリライトのリライトです女子の展望は削除する事にしました大…
ウォーキング中級者以上が試したい、リラックスした腕振り
初心者の領域を抜け出してある程度スピードが出せてくると、腕振りもつい力が入ってしまいます。そんな…
漠然と歩かないことで、より高い健康効果をもたらす理由
パラリンピック選手で片脚が無い選手が残る脚を動かそうとするとき、通常は健常者のように、右足なら左脳を使い、左足なら右脳を使い…
競歩とラン、スピード感を感じるのはどっち？ 10㎞を久しぶりに「走って」感じたこと
久しぶりに「走り」ました。10㎞ほど。いつもは「競歩」（ウォーキング）がメインですが、たまには心肺機能を追い込もうと…
動画フィードバック付き競歩講習会
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆…
