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50㎞競歩代表 丸尾選手3人目決定！タイムには見えない僅差を制し、強いものが勝ったレース
第105回日本選手権50㎞競歩は激闘を制し、丸尾選手が初優勝で東京五輪内定をつかみ取りました。ゴール前に涙を堪えてゴールに向かう姿に…
50㎞競歩最後1枠を決める最大ポイント！！どのラップで5㎞20分台で歩くか？
日本記録が樹立された50㎞競歩の川野選手のラップを見てみましょう5km 21:5010km 21:4715km 22:00…
決戦！最後の1枠 東京五輪50㎞競歩代表！ どんなレースになるのか？
競歩を知らない方が、少しでも興味を持って週末の50㎞競歩を楽しみにしてもらたい！という視点で書きたいと思います。まずは、どん…
決戦！東京五輪50㎞競歩代表！最後の1枠 最強と最速に続く3人目は誰になる？
男子50㎞競歩の最後の1枠を決める第105回日本選手権50㎞競歩が今週末石川県輪島市で開催されます。3枠のうち2枠が決まって…
ウォーキング初心者がおこないたい、ウォーキングで股関節を使う！を、太ももだけを意識するのではなく、もっとしっかり使うために意識したいこと
今日のTVでもやっていましたが、股関節を使うことはウォーキングではとても大事です。股関節を使う！、ということに太ももを使うこ…
時速7㎞以上で10㎞をウォーキングするための、シンプルな基礎トレ 「着地の衝撃を小さくしてブレーキを掛けない」は高等テクニックに挑戦しよう
ウォーキングや競歩で「着地の衝撃を小さくしてブレーキを掛けない」は高等テクニックですさらに高等テクニックは「着地を推進力に変えていく…
ウォーキング初心者や、ウォーキングで厚底シューズを履く皆さんへ伝えたいこと
ランニングの厚底シューズのブームに乗りなぜかウォーキングをしている人も厚底シューズでウォーキングをする人を見かけるようになり…
小江戸大江戸200㎞、挑戦お疲れさまでした。
私的な返信ですが、こちら返したいと思います。100㎞を越えたチェックポイントでタイマーに気が付かず、寝過ごしてし…
PCR検査結果が出ました。1月に続いて2度目の検査です
無事に2度目の検査も「陰性」となりました。皆さんへのご報告まで。…
小さな筋肉、小さな関節を使う、これがウォーキング・競歩では大事
トレーニングをしていて、どうしても仕事でトレーニングが出来ず次のトレーニングまでに日程が開くと、決まって苦労するのが…
