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ウォーキングブログ
競歩
ブログでつい使ってしまう、用語や単語や動詞の意味を解説しました。「地面を蹴る」「地面を押す」「重心を高く保つ」はどんな意味で使っているか？
なるべく分かりやすい言葉を使うようにしていますが意味やニュアンスが掴みにくかったり、ちょっと一般的には違う意味になる言葉をブ…
アスリートが好条件でレースが出来ることなんてほとんどない。だからこそ、アスリートが発信出来ることがある。
選手は、基本的に「好条件」でレースをすることは少ないです。長距離種目であれば涼しく、風が無いの良い条件で自分と同じペースで走…
ウォームアップの仕方のYouTube動画！ぜひ観て下さい。ヒントが満載です！
ウォームアップをどうしたら良いか？これは、意外に皆さん迷うところです。YouTubeのコメント欄にも嬉し…
完成！初心者向け！実践！競歩ウォームアップ
完成しました。これをベースに自分なりのウォームアップ方法を探してみて下さい。考え方はランにももちろん通じますのでぜひランの方…
youtube動画鋭意制作中、そのタイトルは。。。
ようやく、概ねの編集作業が終わりました。鋭意制作しているのは、、、「初心者向け、ランにも活かせる、実践 競歩のウォームアップ…
ウォーキング初心者が時速6㎞の次に目指したい時速7㎞ウォーキング
https://www.watch.impress.co.jp/docs/news/1318307.html時速7㎞ウォーキングがな…
【速く歩くためにどうするか？】 【ランニングっぽくならないためにどうするか？】の答え
ウォーキングで「速く」を追求するとどうしても「フォーム」という課題にぶち当たるはずです。その課題は大きく2つでしょう…
明日は無料WEB競歩講習会です！
明日は無料WEB競歩講習会です。YouTubeでもいろいろとご質問いただいていることにも踏み込んで回答したいと思います…
東京五輪 競歩代表の記事から読み解く、メダルの可能性
https://news.yahoo.co.jp/articles/ae9c23555a7d1c8e9c7b499f67d277ca343c…
少しずつ暑くなり始めている今だからこそしたい準備。暑さ対策の準備で気を付けている給水の摂り方
意識して汗を掻くようにしています。気温の上昇に身体を慣らすためでもあります。ただ、気を付けているのは「しっかり水分を摂る」で…
