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ウォーキングブログ
競歩
１キロウォーキング、全力で「歩く」と所要時間は、どれぐらい？
1㎞を全力で「歩く」とどれぐらいで皆さんは歩けますか？＝多くの方が少し意識すれば到達できる＝1㎞ 10分 （時速6㎞）＝…
東京五輪競歩TV解説 裏話その１
東京五輪が閉幕し、早くも5日経ちました。せっかくなので、TVには映らなかった解説裏話をしたいと思います8…
五輪を見て、競歩をやってみたい！ 本格的にウォーキングしてみたい！、という方へ
競歩をやってみたい、というお問い合わせを五輪後に頂きました。嬉しい話です。なかなか遠方だと直接は難しいので …
好評につき第2弾 放送席から見た東京五輪＋五輪トップ選手から真似たい競歩の速く歩くテクニック解説 2021年8月
ご好評いただいた「放送席から見た東京五輪」にトップ選手から真似たい歩く技術の話をしたいと思いますYouTubeでLive配信します。…
競歩 ウォーキングで、＝膝関節への負担を軽くする方法＝
競歩やウォーキングはランニングと違って、ジャンプ（跳び上がらない）しないので膝関節への負担は少ないとされています。&…
競歩の歩き方をウォーキングに活かす「連動」とは？
「連動」とは、骨盤を軸として上半身と下半身を動かすことです。右手を動かせば、左足が動き左手が動けば、右足が動く。…
簡単 競歩の歩き方 まずやってみたいのは「お尻も足だと思って歩く」
＝お尻も足だと思って歩く！＝あまり意識したことが無い方がほとんどだと思います。競歩を…
50㎞競歩廃止報道について TV解説者として解説！ 加筆版
50㎞競歩で選手がコメントを残してIOCに抗議する形になりましたその影響か、50㎞競歩が五輪最後だからかこの記事がブログで最…
運動は苦手だけど、東京五輪を見て「歩く競技」の【競歩】ならできる！、っと思た方へ！出来ますよ！！
競歩は簡単です。膝を伸ばして歩くことが出来れば、それは「競歩」になっています。骨盤を使って歩かなければいけない！なん…
東京五輪 競歩中継を見て、競歩をやってみたい！っと思ったランナーの方へ
東京五輪を見て、「競歩」に興味を持ったランナーも多いはずトップアスリートのペースは4’/㎞くらいと速いけどマスターズ陸上を調…
