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ウォーキングブログ
競歩
ウォーキング（運動）で、健康効果が出る。筋肉が分泌する「マイオカイン」とは？？？
運動は様々な健康効果があります。その理由で近年注目を浴びているのは「マイオカイン」運動することによって、筋肉から分泌…
競歩のスピードを、どう例えて伝えるか？
いつも、TV解説をしていて競歩のスピードを、どう陸上競技を知らない人に伝えるか？これは、実況アナウンサーやディレクターも交え…
東京五輪競歩TV解説裏話 その５ 男子20㎞競歩をTVで観戦した人数は1337万人！
解説をすると、いったい何人が観戦してくれているのか？気になるところです。調べてみました。すると、…
東京五輪競歩TV解説裏話 その４しゃべりのストップ＆ゴー
今回は男子20㎞競歩・男子50㎞競歩・女子20㎞競歩それぞれNHK総合/テレビ朝日/NHK-BSと放送局が分かれました。…
パーキンソン病の方のウォーキングトレーニングで、ウォーキングの仕方の前に意識してもらったこととは？
パーキンソン病の方のウォーキングトレーニングです。歩幅が短くなるのは、パーキンソン病の方の歩行の仕方として典型的な動作です。…
YouTube Live限定配信 競歩練習メニュー【初心者】をレクチャー 10月
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンラインWEB競歩講習会を無料でおこないますご質問もお受けします！当日…
ウォーキング ラン 競歩で、蹴らないで進むために活用したい位置エネルギー 位置エネルギーを邪魔するもの
ちょっと小難しい話ですが、「蹴る」という動作を無意識的にするためには位置エネルギーを活用する必要があります。&nbs…
動画フィードバック付き競歩講習会in代々木公園 2020年9月
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆…
競歩を始めてみようと思っているけど、「難しいのでは？」っと思っている方へ
競歩を難しい！っと思う方は多いようです。ですが、ルールは2つだけしかも年齢に関係なく始められます！実際にこの動画で確…
東大名誉教授 石井直方先生監修のもと、東大病院で5時間のエクササイズ撮影終了しました。
東大病院から依頼で、ウォーキングエアロビック運動とエクササイズの動画撮影をしてきました。ウォーキングエア…
