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ウォーキングブログ
競歩
NHK ラジオ番組収録してきました！
昨日は、NHKラジオより依頼がありラジオ収録してきました！放送日が決まりましたら、またご連絡しますが、40分間くらい…
東日本マスターズ陸上、参加の皆様お疲れさまでした。観戦記
あまり、観戦に行く、という話をしていなかったので多くの方に驚かれ、プレッシャーを感じさせてしまったようで失礼しました（笑）…
YouTube更新！ 競歩 スピード強化のための坂ダッシュ
YouTubeに動画UPしました。坂ダッシュはスピード強化のための大事なトレーニング。膝を伸ばしやすいので、初心者もフォーム…
【早く歩く ウォーキング】 「軸」を意識することの重要性
このブログでは「骨盤を使う」ということを早く歩くために勧めています。では、「骨盤を使う」ために何が大切か…
【ウォーキング・競歩 早く歩く コツ】足は連動で勝手に前に出る、「踏み出すことを意識しないと起こる膝の軌道」とは
ウォーキング・競歩で、「踏み出すことを意識」をしなければ蹴りだすことに集中すれば良いで、「楽」になります。以下の動画で正面で…
【ウォーキング 早く歩く コツ】古いシューズを長く履かない方が良い理由
シューズは安く無いですし、お気に入りのシューズは、なるべく長く履いていたい！っと思うものです。私自身もシューズを捨て…
【ウォーキング】脚を振り出し着地して抜くまでの感覚が左右で何か違う感じがしてしっくりこない
ご質問を頂きましたので回答したいと思います。ご質問いつも歩いていて、脚を振り出し着地して抜くまでの感覚が…
【早く歩く、テクニック】手前に足を引き戻しながら着地する
上記の動画を作成しましたその中で、「横から見るフォーム」の所がありますノーマル再生だと、身体を中心として踏み…
動画フィードバック付き初心者向け競歩講習会 代々木公園 2021年11月
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆…
YouTube 更新しました！ 初心者・中級者向け繰り返し見たい競歩フォーム
YouTubeをUPしました。表題の通り、競歩のフォームを皆さんにいろいろと確認してみて下さい…
