BLOG
ウォーキングブログ
競歩
ジョグ歩（jog歩）をするなら、「競歩」をした方が、マラソン完走しやすい理由
ジョグ歩は、簡単に言えば「走り歩き」です。ランニングのようにジャンプはしないものの、ウォーキングのように、ゆっくりにならない…
トップアスリートが真剣な大会なのに超ゆっくり歩いてくれている貴重な動画（リライト版）
今年1番読まれたブログのリライト版です！世界陸上2019ドーハ大会で50㎞競歩の動画です。ペースがゆっく…
ウォーキングでスピード出すために、やってはいけないこと歩幅の作り方（リライト版）
今年読まれたブログ2番目のリライト版です！ウォーキングで歩幅を広げるときに、多くの方がしてしまうミスは「…
初心者向けオンラインWEB競歩講習会 1月 2022年
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンラインWEB競歩講習会を無料でおこないますご質問もお受けします！当日…
競歩 試合・大会が好きなら、練習が嫌いでも良い理由
現役のころ、練習自体はそれほど好きではありませんでした（笑）ただ、試合はとにかく大好きでした。試合には、…
年齢に関係なく、皆さんも真似したい、体力や技術とは関係ないトップ選手が持っている【５つの力】
どんなスポーツでも、トップ選手は5つの力を持っています「見る力」「判断する力」「修正する力」「個別化する力」…
競歩で「分かりやすく」健康になる
競歩で「分かりやすく」健康になる！ウォーキングよりも、「競歩」で歩いた方が、良いことがたくさんあります。・速く歩けるので心拍…
町田5000mトライアル 2021 5000m競歩！お疲れさまでした
初めての町田GIONスタジアムでしたが良い競技場で、審判もしっかりしたジャッジ。マスターズの方にはぜひチャンレンジして欲しい…
早く歩きたい！という方は、まずは、この動画から見てみましょう
競歩の基本的なことがギュッと学べる動画です。「早く歩きたい！」という方はこの動画から見てみて下さい…
雪でウォーキングが出来ない！、そんな皆さんがコツコツしたいトレーニング
骨盤を使ったトレーニングこれは「早く歩く」ために、とても重要です。早く歩くトレーニングをしたいのに、、、雪で外に歩きに行けな…
