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ウォーキングブログ
競歩
youtube動画UPしました！ 骨盤を動かす上半身の使い方 ＃ウォーキング ＃ランニング ＃競歩
何とか今月中にUPできました！骨盤を使う！は「進む運動」にとって重要なファクターですがそれを支えている上半身にフォーカスした動画です…
＃Voicy 笑い転げた後に、起きた衝撃の結末
ウォーキングで「一直線上を歩くべきか？二直線上を歩くべきか？」っという、けっこう大事なことをしゃべっているんですがオープニングトーク…
2024パリ五輪 マラソン競歩混合リレーの五輪出場予選を解説します！
パリ五輪 競歩新種目「マラソン競歩男女混合リレー」予選の仕方が発表されましたこの新種目を「個人的な見解」も交えて、解説していきたいと思い…
YouTube動画UPしました！ 時速6㎞ウォーク 初心者向け入門編ウォーキングスピード #ウォーキング ＃時速6㎞
YouTube動画UPしました！時速6㎞はウォーキングの入門編ここで、力任せに歩いてしまったり、回転数に頼ると先々ス…
＃Voicy スペインでの合宿で、お願いされたこと。
海外で合宿をするのは、楽しいです。このときのスペインでの合宿は単身で、マドリッドとバルセロナを行ったり来たりしながら…
60代女性が「1㎞を歩くタイム」から、スピードが◯◯％落ちで10㎞を歩けます。
あくまでも、「歩く技術」がある、という前提です。1㎞を6’50くらいで歩く方が、10㎞を1時間15分を切って歩かれていました…
＃Voicy ウォーキングで弾まないシューズが良い理由 五輪が決まったときの選手への知らせ方
ウォーキングシューズは、弾まない方が良いです。弾む、という事は上下に動くこと。前に進むのに弾むということは前に進むこ…
＃競歩 第107回日本選手権35㎞競歩、男女ともに日本記録更新！ レースを解説します
第107回日本選手権35km競歩が開催されました。やや肌寒い中、時折小雨も降り、強風も吹く中で、男女ともに日本記録という素晴らしい結…
#Voicy 自分を大事にする、という先に。
自分を大事にする、は誰もが自分が大切なのですから、無意識的に自分のこと、一番に考えてしまうものだと思います …
今週末！ 日本選手権35㎞競歩 輪島で開催！
日本選手権35㎞競歩が輪島で開催されます！今年の8月に開催される、世界陸上ブタペスト大会の選考会35㎞という距離は、パリ五輪…
