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ウォーキングブログ

歩き方

ウォーキング・競歩のためのスピードを上げるピッチを作るコツ ブログ版

昨日、YouTube動画をアップしましたが、補足も含めたブログ版です。(下に続く)ピッチを作るトレーニングで…

深夜の都心をウォーキング!オーバーナイトウォーク37㎞!やります

東京の夜を歩く、前回のオーバーナイトウォークは2018年4月実に4年ぶりの開催です。まだまだ、募集していますので、ご…

初心者向けオンラインWEB競歩講習会 4月 2022年

YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンラインWEB競歩講習会を無料でおこないますご質問もお受けします!当日…

ダイエット効果を上げる ウォーキングの仕方!とは?

リライト版ですダイエット効果を上げるウォーキングにするためには「競歩」でウォーキングするのが一番良いです…

ウォーキング(競歩)で、速く歩こうとするときに、意識していること

ペースが速くなればなるほど、当然、ピッチも上がり、ストライドも広がります。そのために気を付けているのは、…

1時間くらいのウォーキングで「ふくらはぎ痛」になる、を改善する

ふくらはぎ痛で良く読まれているブログですhttps://www.pro-walkingcoach.com/blo…

【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2022年4月

少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング&…

YouTube動画UPしました! 実践!!時速7㎞ウォーキング法

初心者向け、時速7㎞の歩き方 動画を作りましたが、それの具体的な実践編です。街中や公園を想定しての動画です。初心者の…

競歩・ウォーキングで、歩きながら考えれば、勝手にスピードが出る思考の順番

競歩だったら、ストロール(クリックすれば動画にとびます)ウォーキングであれば、その時に、思考の順番を意識するだけでも、勝手に…

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