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ウォーキングブログ
歩き方
ウォーキングの健康効果を上げる、必ず意識したい2つのこと
健康のためにウォーキングをするっという方は多いです。特に「何か」を意識せずに、漠然とウォーキングをしている、っという方も多い…
パーキンソン病の方のウォーキングトレーニングで、ウォーキングの仕方の前に意識してもらったこととは?
パーキンソン病の方のウォーキングトレーニングです。歩幅が短くなるのは、パーキンソン病の方の歩行の仕方として典型的な動作です。…
競歩の速く歩く技術を使って、パーキンソン病の方に歩いてもらいました
以前のブログでもご紹介させて頂いた内容です。パーキンソン病を患って歩幅が狭くなり、歩くという事が上手に出来なくなりました…
「競歩の教え方」、、、の話の前に。 教える対象によって伝え方は、違ってくる。
引退をしたのは2004年。そこから17年間、ウォーキングや競歩を皆さんに「やり方を伝える」(教える)ということを長くやってき…
歩くのが苦手な方へ、腰が痛くなる歩き方してませんか? 競歩の「歩く技術」を使おう
歩くのが苦手な人に見られるのが、姿勢が悪く、腰が痛めやすい方が多いです。腰を痛める要因は、・腰が…
競歩が、遅そうだけど「速い」がよく分かる、動画
スウェーデンのカルストローム選手がインタビューを受けながら「歩いて」ます。長身選手なので、そのフォームはゆったりで遅そう。…
東京五輪 競歩中継を見て、競歩をやってみたい!っと思ったランナーの方へ
東京五輪を見て、「競歩」に興味を持ったランナーも多いはずトップアスリートのペースは4’/㎞くらいと速いけどマスターズ陸上を調…
テン6ウォーク 2021年9月
第47回テン6(テンロク)ウォーキング を講習会とセット開催します。テン6とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル…
ペットボトルの受難。。。五輪・世界陸上、TV解説席から見た競歩事件簿② 競歩を楽しく観よう
ペットボトルを叩きつける2016リオ五輪男子20㎞競歩9㎞地点、トルコのタシール選手、ペットボトルを取ったとたんにかかとを踏…
youtube10,000回再生 ありがとうございます! 五輪を楽しむためにも、ぜひ観てみて下さい
誰でも簡単に出来る「競歩」の歩き方!10,000回再生、突破しました!ありがとうございます!!!五輪観戦前に予習のつ…