BLOG
ウォーキングブログ
楽に歩く
テン６ウォーク 夜開催！ 2022年8月
第60回テン６（テンロク）ウォーキング を開催します。8月は暑さを避けて夜開催となります！！！テン６とは、ウォーキング初心者…
日差しが弱くても、「しっかり給水」＋休憩
日差しが弱くても、気温がそこそこあり、湿度がある場合は熱中症のリスクが高まります。ある意味、日差しがあってダラダラ汗を掻くと…
同じスピードでウォーキングしているはずなのに「景色の流れ方が変わった」
同じスピードで歩いているのに「流れる景色の感じ方が変わった！」というコメントもらいました。楽に、…
織田裕二さん・中井美穂さん、最後の世界陸上オレゴン
世界陸上オレゴン大会で、織田裕二さん・中井美穂さん、が最後になるという発表がありました。https://www.nikkan…
ファストウォーキングをしよう、ウォーキングの効果を最大化する
ファストウォーキングの一番のポイントは身体への負担が少なくて、しっかりと身体への負担を掛けられて運動効果が高い、ということで…
陸上 日本選手権を観て改めて思うこと
東京五輪で陸上競技でメダルを獲得したのは「競歩」です。ですが、残念ながら日本選手権のネット中継はあっても地上波での放…
ウォーキングをトレーニングすることで大事なのは、「出来たこと」「出来なかったこと」整理する
ウォーキングで多くの方が、ウォーキングのトレーニングをしていく上でおこなっているのが、「ただ歩く」ということでしょう８㎞歩い…
競歩・ウォーキング 失敗は許されない試合（大会）前に、気持ちを整える
現役時代に「内弁慶」と思われていた時がありました。失格が多かったので、「また代表になって失格できない」というプレッシャーで攻…
ウォーキング ペース感覚が分からない、時にまずは意識したいこと
本日はテン6ウォークでしたが、初めての参加だとテン6（時速6㎞で10㎞を歩く）が、キツいかもしれない、っと感じる方は多いよう…
ウォーキングシューズの上手な選び方 2022年6月版
ウォーキングシューズのことを良く質問されます昔書いたのをリライトしましたウォーキングシューズはたくさんあ…
