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ウォーキングブログ
楽に歩く
競歩の歩き方 競歩で、ゆっくり歩くと膝は伸びるのに、速いと曲がる。。。
この表題の課題を抱えている方は多いと思います。「ゆっくり歩くと膝は伸ばせるのに、速いペースになると曲がる」…
6月23日開催 YouTube 無料Live限定配信 競歩練習メニュー【初心者】講習会
YouTubeでLive配信して解説します！ご質問もお受けします！当日は、YouTubeでのLive配信ですので、ZOOMの…
ウォーキング初心者がのんびり長距離を歩くときに気を付けたいこと。のんびり38㎞山手線1周ウォーキングしてきました
のんびり山手線1周してきました。そこで意識したのは「脚で歩かない！」ゆっくりだったからこそ出来た…
UWTT2021スタート！
UWTT2021スタートしました。今年は50kmのみですが雨も上がり曇り空気温も高く無く、ちょっと暑くなりそうな…
ネガティブスピリット（後半にペースを上げる）を習得するための２つの練習方法
ネガティブスピリット、最近はマラソンをやる方なら良く聞くワードでしょう。ネガティブスピリットとは尻上がり…
明日（2月24日）は、YouTubeLive配信での「競歩練習メニュー【初心者】をレクチャー」、時速7.5㎞で10㎞歩けないのはなぜ？、腕振りは？
明日は毎月恒例のYouTubeLive配信です。初心者に向けて、Walking+競歩で紹介している競歩練習メニュー【初心者】のページ…
