元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
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寒い時期
2021.12.7
柳澤メモ
【健康ウォーキング】で、この寒い時期に使いたい必須アイテム、とは?
結論は、ズバリ、「カイロ」です。ウォーキングでは、スピードが遅いのでどうしても身体が温まるまでに時間が掛かります。&…
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