元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
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並走しても疲れる歩き
2021.8.16
aruku技術
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時速7㎞以上で10㎞をウォーキングするための、シンプルな基礎トレ
競歩が、遅そうだけど「速い」がよく分かる、動画
スウェーデンのカルストローム選手がインタビューを受けながら「歩いて」ます。長身選手なので、そのフォームはゆったりで遅そう。…
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