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2022世界陸上オレゴン大会 女子20㎞競歩展望 「4連勝女王」VS「無敗の女王」 同国内での世代交代を掛けた大一番
復活の5連覇か？世代交代か？世界陸上4連勝中の劉虹選手が出場します。昨年の東京五輪は、優勝候補筆頭ながら銅メダルに沈みました。しかも…
夏場のウォーキング・トレーニング。1時間で身体に吸収できる水分量は、どれくらいかというと、、、
一般的な成人であれば、15～20分毎に吸収できる水分は170～240mlつまり、1時間で体内に吸収できる量は0.7Lでしかありません…
【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2022年8月
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆…
織田裕二さん・中井美穂さん、最後の世界陸上オレゴン
世界陸上オレゴン大会で、織田裕二さん・中井美穂さん、が最後になるという発表がありました。https://www.nikkan…
富士山1周ウォークの参加、ご報告ありがとうございました！
富士山1周ウォークの参加のご報告を頂きました。一部削除してご紹介いたしますーーーーーーーーーー先日、富士山一周ウルト…
ウォーキングをトレーニングすることで大事なのは、「出来たこと」「出来なかったこと」整理する
ウォーキングで多くの方が、ウォーキングのトレーニングをしていく上でおこなっているのが、「ただ歩く」ということでしょう８㎞歩い…
暑くなってきました！トレーニングで起きるダメージを素早く回復させる方法
暑くなってきました、屋外でのトレーニングだと、ダメージはどうしても大きくなります。身体のダメージを少なくする方法があります。…
改めて告知！ 5/15 NHK-BS1 ウォーカーズTV京都、出演 YouTube動画 速く歩くための５つのチェックポイント スピードウォーク 速く歩くために大切なこと
改めての告知です！2022年5月15日16:00- BS1放送の【ウォーカーズTV 京都】に出演します。ht…
日本選手権35㎞のサブ開催の特別レース20㎞が実は面白い！
今回は、通常、輪島では開催されない20㎞競歩が特別開催されます。2007年以来15年ぶりに輪島で20㎞競歩の開催です。…
【ウォーキング】動画を見て真似るのと、実際にレクチャーを受けるのとでは、理解と習得度合いが大きく変わる
ウォーキングジムパーソナルを受講された方から感想のメールを頂きました。ーーーーーーーーーーー本日は貴重なトレーニング…
