BLOG
ウォーキングブログ
マラソン完走
【マラソン完走】ウォーキングを効果的に使うコツ
マラソンを何とかゴールしたい！これはきっと初めてマラソンにチャレンジする方が必ず最初に掲げる目標でしょう。 …
【ウォーキングでマラソン完走】主要なマラソン大会でも十分可能です！
大きなマラソン大会に出て完走したい！これは多くの人が持つ、「目標」ではないでしょうか？ただ、体力がない。。。…
【健康ウォーキング】上下動させないことは、身体への負担を小さくする、マラソンの完走確率も上げる
人間の「走行」「歩行」つまりランニングとウォーキングは必ず、片足づつおこないます片脚で踏…
