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ウォーキングブログ
ファストウォーキング
＃冬のウォーキング 身体が冷えないのように#ファストウォーク しよう
冬が近づいてきました。ウォーキングはランニングと違って、心拍数が上がり難く、身体が直ぐには温まりません。…
