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ウォーキングブログ
エクストリームウォーク
＃100㎞ウォーク 初心者向け無料WEB講習会やります！
すっかりイベントカレンダーに載せるのを忘れていました、、、また今年も今井さんと「100㎞ウォーク講習会」やります！詳細は以下…
オーバーナイトウォーク開催！ ＃東京エクストリームウォーク 対策 元五輪選手がアテンド！ 山手線1周
6月3-4日と東京エクストリームウォークが開催が決まりました多くの方は、徹夜でウォークすることになるかと思います。本番を前に…
#東京エクストリームウォーク に挑戦するなら覚えたい腕振り
指が浮腫む、というのはウォーキングでは多くの方が経験すること肘を曲げて「腕を振る！」そうすることで、かなり軽減できま…
