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ウォーキングブログ
ウォーキングコーチ
100㎞ウォーキング トイレをとるか、、、給水をとるか、、、トイレに行くのを少なくするために水分はあまり摂らない、という方へ
長距離のウォーキングで、、、どうしても長距離ウォークをすると、水分を摂る機会が多くなると思います。そうなると、「…
ウォーキングで、、、怪我がちの方へ 気を付けたいこと
ウォーキングでも「けが」をしてしまう、という方はいると思います。「ケガ」は外的要因（車がぶつかってきた、自転車がぶつかってきた、など）で…
【ウォーキング】動画を見て真似るのと、実際にレクチャーを受けるのとでは、理解と習得度合いが大きく変わる
ウォーキングジムパーソナルを受講された方から感想のメールを頂きました。ーーーーーーーーーーー本日は貴重なトレーニング…
限界を決めるのは自分。限界を超えるのも自分。
「出来ない」と決めてしまうのは自分自身です案外、他人から「これがあなたの限界だよ」っと言われるといやいや、他人に自分の限界を…
ウォーキング（競歩）で、速く歩こうとするときに、意識していること
ペースが速くなればなるほど、当然、ピッチも上がり、ストライドも広がります。そのために気を付けているのは、…
ウォーキング ジム パーソナルのご紹介ブログ
ウォーキングジムパーソナルの詳しい内容をいつももう少し分かりやすく、HPに載せたい！っと思っていましたが受講された方（歯医者…
2022年世界競歩チーム選手権 男子20㎞競歩、金メダルと銀メダルを分けたもの 歩く技術の話
世界競歩チーム選手権 男子20㎞競歩で山西利和選手が東京五輪の雪辱を果たし、池田選手に先着しました。世界陸上・世界競歩の2冠…
世界陸上オレゴン代表選考レース 第29回世界競歩チーム選手権 3月6日1時58分～(深夜)
https://www.tbs.co.jp/tv/20220305_B9F4.html世界陸上オレゴン代表選考レース 第29回世界競歩チー…
ウォーキング・競歩で「ふくらはぎ」が筋肉痛になる。。。フォームをチェックしよう
ウォーキング・競歩をして、個人的には「ふくらはぎ」が筋肉痛になることは、まずありません。つま先で地面を蹴る、ということをしな…
【ウォーキング】距離？速さ？自分自身のウォーキングのレベルアップをご自身ではどう評価していますか？
以前のブログのリライト版です。ウォーキングをしていて、自分のウォーキングが良くなかったのか？悪く…
