元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
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いつまでも自分の足で歩く
2021.8.28
aruku技術
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超 初心者のためのウォーキングコラム
50代女性が、いつまでも自分の足で「好きな場所へ行き」「好きなことをする」、そのためにしたい準備
人生100年時代。日本人の健康寿命(寝たきりが認知症など介護されているを削除した寿命)は74歳(2016年データ…
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