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ウォーキングブログ
骨盤の使い方
新国立競技場を「歩こう！」
競歩の藤澤選手がプロデュースしたウォーキングリレーが新国立競技場でリレーフェスティバルの種目として開催されることになりました…
暑い日の給水はしっかりと、早め早めに飲んでいきましょう
連日の猛暑となっています。給水の役割は、水分補給という側面だけでなく身体の中から、体温を下げるという大事な役割があり…
高校生の全国大会に向けて インターハイ予選へ競歩で挑戦の際は、「早め」の準備を。
高校生の全国大会、インターハイ地区予選が開催されています。この時期になると、インターハイ予選に向けて競歩をしっかりトレーニングしたい…
ピッチを意識してウォーキングしてみると「分かる」こと。
通常、ピッチを意識すると歩幅が短く感じるという方は多いと思います。ですが、「上手に歩けていれば」ピッチを意識しても歩幅が短く…
ウォーキングをトレーニングすることで大事なのは、「出来たこと」「出来なかったこと」整理する
ウォーキングで多くの方が、ウォーキングのトレーニングをしていく上でおこなっているのが、「ただ歩く」ということでしょう８㎞歩い…
日本選手権35㎞のサブ開催の特別レース20㎞が実は面白い！
今回は、通常、輪島では開催されない20㎞競歩が特別開催されます。2007年以来15年ぶりに輪島で20㎞競歩の開催です。…
日本選手権35㎞競歩 男子を展望したいと思います
今週末に、日本で初開催日本選手権35㎞競歩を展望したいと思います。日本陸連のサイトでは、谷井さん（世界陸上北京大会銅メダル）…
東京エクストリームウォーク 100㎞ウォーキングで気を付けたいフォームの作り方
東京エクストリームウォーク100㎞で気を付けたいフォームの作り方長距離や長時間のウォーキングでは以下の点に気を付けたいです・…
ウォーキング ウォーミングアップにどんなことをしていますか？
ウォーキングだからやらない、という方も多いかもしれません個人的にも、「長い距離をウォーキングする」場合は、ウォーミングアップはそれほど真…
YouTube更新しました！ 競歩のためのピッチを上げるトレーニング
YouTube動画更新しました。ピッチを上げられない！、という方に少しでも役立てばと思います！ーーーーーーーーーー…
