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ウォーキングブログ
速く歩く
【ウォーキング・競歩】自分で自分のフォームが分かることが、「上手に歩く」「速く歩く」への第一歩
動画フィードバック付き講習会を月1回ペースで開催していますが初めて参加されるほとんどの方は、「自分の歩く姿を見たことがない」…
健康のためにスポーツジムに通う、以外の選択肢はたくさんあります
健康のために、スポーツジムに行く以外にも「ウォーキング」を活用して健康になる、という選択肢もあるでしょうそういう意味で言えば…
【初心者向け】いつか100㎞を歩く、走る、をしてみたい方
WEB無料講習会をYouTubeでLive配信します。詳細は、以下よりご確認ください！長い距離を、速く歩く！&nbs…
速く歩く ウォーキング 健康のために歩くのに「体力」は最初からは必要ありません
ゆっくり歩いてしまうと「体力」は付き難いですですが、速く歩くと、運動負荷が高まり「体力」がついてきます。…
【速く歩く ウォーキング 競歩】ゆっくりだと良いフォーム、速いとどうしてもフォームが崩れる、理由
ゆっくりだと歩くフォームが安定するけど速くすると歩くフォームが乱れてしまうこれは、五…
テン6ウォークのディプロマ、更新しました！
ずっとそろそろ変更したい！っと思っていましたテン6ウォークのディプロマを変更しました！ …
【100㎞ウォーキング】の無料オンライン講習会開催します！
100㎞ウォークは全国で開催されていますが今はコロナ禍で多くの大会が中止となっていますそんな皆さんのモチ…
テン6ウォーク 2021年10月
第48回テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル…
速く「歩く」ために履きたいシューズ、でもその前に確認しておきたい「歩こうと考えている距離は？」
シューズ選びは、難しいです。ランニングでは、「厚底シューズ」が世の中のブームです。速く走れるシューズとしては「厚底シューズ」…
【ウォーキング】で健康になる、そのために”速く歩けなくても、速く歩けるためのトレーニングする”はとても大切
矛盾しているようですが、速く歩けるようになると、運動効果が高いは、アシックスHPでも紹介されています。https:/…
