元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
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膝
2022.4.11
aruku技術
ウォーキングで大切な関節は、股関節・胸椎・足首(距腿関節・遠位脛腓関節・距骨関節)
ウォーキングで大切な関節は、股関節・胸椎・足首(距腿関節・遠位脛腓関節・距骨関節)股関節が開くことで、足が前後に…
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