BLOG
ウォーキングブログ
健康ウォーキング
ウォーキングで大切な関節は、股関節・胸椎・足首（距腿関節・遠位脛腓関節・距骨関節）
ウォーキングで大切な関節は、股関節・胸椎・足首（距腿関節・遠位脛腓関節・距骨関節）股関節が開くことで、足が前後に…
シューズが「前後」「上下」に具合が悪い ウォーキングシューズ
今、普段履きに履いているシューズが、非常に良くないです（苦笑）ですが、買ったのでシューズへの「礼儀」として、とりあえず履き通したいと思っ…
東京エクストリームウォーク 100㎞ウォーキングで気を付けたいフォームの作り方
東京エクストリームウォーク100㎞で気を付けたいフォームの作り方長距離や長時間のウォーキングでは以下の点に気を付けたいです・…
ウォーキングで、、、怪我がちの方へ 気を付けたいこと
ウォーキングでも「けが」をしてしまう、という方はいると思います。「ケガ」は外的要因（車がぶつかってきた、自転車がぶつかってきた、など）で…
ウォーキング ロングウォークの後にしたいこと
実は、私自身はロングウォークの後にはクールダウンは、あまりしません（苦笑）ですが、必ずやることがあります・だらだら帰る・静的スト…
初心者向けオンラインWEB競歩講習会 4月 2022年
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンラインWEB競歩講習会を無料でおこないますご質問もお受けします！当日…
【イベント】東京エクストリームウォーク対策 元五輪選手がアテンド！オーバーナイトウォークしてみませんか？ 山手線1周
5月14-15日と東京エクストリームウォークが開催が決まりました多くの方は、徹夜でウォークすることになるかと思います。本番を前に、元…
2022世界競歩チーム選手権オマーン 男子20㎞競歩展望
この週末、世界競歩チーム選手権が開催されます注目の男子20㎞競歩、3月5日21:00-スタート（日本時間）です、TBS陸上y…
大会後、なかなか疲労が抜けない、、、という方へ
ご質問を頂いたので回答したい、と思います＝ご質問内容＝大きな大会に出た後、疲労がなかなか抜けないといったことはありますか？人…
本日発売！週刊女性にコメントが掲載されました！
本日発売の「週刊女性」の「若みえ女優のこっそり美活」で観月ありささんのコーナーでコメントしてます！観月ありささん、なんと「競…
