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ウォーキングブログ
健康ウォーキング
YouTube動画UPしました！ 理学療法士監修 #変形性膝関節症 のためのウォーキング #ウォーキング ＃変形性膝関節症のウォーキング
YouTube動画UPしました！3名の方のモデルケースを紹介してます。3名とも変形性膝関節症と診断されていますが医師…
【#ウォーキング講習会 動画フィードバック付き 体力に自信が無い、#ウォーキング 超初心者向け、身体・関節への負担を少なくするウォーキング教室
もっとウォーキングしたいのにすぐに疲れてしまう、、、ウォーキングの「歩き方」に問題があると感じているけど何が問題で、どう改善…
再募集【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年1月 #ウォーキング #競歩
1月21日より29日に変更になりました！そのため、再募集致します！少人数制10名で、フォームを動画で撮影…
#左右バランスを崩さないように！健康のための #ウォーキング 、「効果」を上げるために大切なこと
（前回の続き）痛みがあるままウォーキングを続けてしまうと、良くないのはウォーキングフォームの左右のバランスが崩れてきてしまうとい…
健康のための#ウォーキング 、「効果」を上げるために大切なこと #痛み
健康のためのウォーキング、「効果」を上げるために大切なこと痛みがある場合は無理をしない、これは健康のためのウォーキン…
＃ウォーキング ＃ルームランナー ＃トレッドミル を活用してのウォーキングで気を付けたいこと #トレッドミルウォーキング
トレッドミル（ルームランナー）を活用してウォーキングする人はこの時期は多くなると思います。室内でも、ウォーキング・ランニング…
＃速くウォーキング出来る人 ほど、ゆっくりのウォーキングとのフォームの差が少ない #ファストウォーキング
スピードを出すに必要な因子は「歩幅（ストライド）」「回転数（ピッチ）」です。それ以外の因子はありません。（あ…
＃ウォーキング ウォーキング人口が増えているけど、1日の平均#ウォーキング歩数 は減っている、ことが意味すること
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000037.000060227.html笹川スポーツ振興…
【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年2月 #ウォーキング #競歩
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆…
＃ウォーキング ＃パーキンソン病 に効果はあるの？
パーキンソン病には有酸素運動が効果的と言われています。パーキンソン病はドーパミンという物質が体内で減ることによって起きますが有酸素運…
