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ウォーキングブログ

パーソナルトレーナー

【イベント】東京エクストリームウォーク対策 元五輪選手がアテンド!オーバーナイトウォークしてみませんか? 山手線1周

5月14-15日と東京エクストリームウォークが開催が決まりました多くの方は、徹夜でウォークすることになるかと思います。本番を前に、元…

【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2022年4月

少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング&…

ウォーキング ジム パーソナルのご紹介ブログ

ウォーキングジムパーソナルの詳しい内容をいつももう少し分かりやすく、HPに載せたい!っと思っていましたが受講された方(歯医者…

皇居ウォーク2周 10㎞してきました、そのペース&データ詳細は。。。タイムは速いですが歩いてます。

皇居をウォーク(競歩)してきました。実は、Twitterでは上げてましたが、今回はブログ版ということで細かく書きたいと思います。…

時速7㎞でウォーキング!は難しくない。街中にあるものを上手く活用しよう

動画をUPしました。少々補足があります。マンホール・点字ブロックを活用しますが横断歩道の白線も活用できます。…

YouTube動画UPしました! 実践!!時速7㎞ウォーキング法

初心者向け、時速7㎞の歩き方 動画を作りましたが、それの具体的な実践編です。街中や公園を想定しての動画です。初心者の…

競歩・ウォーキングで、歩きながら考えれば、勝手にスピードが出る思考の順番

競歩だったら、ストロール(クリックすれば動画にとびます)ウォーキングであれば、その時に、思考の順番を意識するだけでも、勝手に…

2022年世界競歩チーム選手権 男子20㎞競歩、金メダルと銀メダルを分けたもの 歩く技術の話

世界競歩チーム選手権 男子20㎞競歩で山西利和選手が東京五輪の雪辱を果たし、池田選手に先着しました。世界陸上・世界競歩の2冠…

テン6ウォーク 2022年4月

第56回テン6(テンロク)ウォーキング を講習会とセット開催します。テン6とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル…

新種目 35㎞競歩をレビュー 35㎞競歩、皆さんの目にはどう映りましたか?(あくまでも個人的なレビューです)

世界競歩チーム選手権で35㎞競歩が初めて開催されました放送席から見てた感じだと、やはり「微妙」20㎞の延長線上の試合でしかな…

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