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ウォーキングブログ
パーソナルトレーナー
富士山1周ウォークの参加、ご報告ありがとうございました！
富士山1周ウォークの参加のご報告を頂きました。一部削除してご紹介いたしますーーーーーーーーーー先日、富士山一周ウルト…
ファストウォーキングをしよう、ウォーキングの効果を最大化する
ファストウォーキングの一番のポイントは身体への負担が少なくて、しっかりと身体への負担を掛けられて運動効果が高い、ということで…
【イベント】真夏の夜を元五輪選手とウォーク！東京五輪 幻の東京開催マラソンコースをオーバーナイトウォーク
真夏の夜、元五輪競歩選手と幻の東京五輪東京開催マラソンコースをウォーキングしてみませんか？本来であれば、東京でマラソンも開催される予…
陸上 日本選手権を観て改めて思うこと
東京五輪で陸上競技でメダルを獲得したのは「競歩」です。ですが、残念ながら日本選手権のネット中継はあっても地上波での放…
柔道金メダリストとバッタリ出会ったので、、、声を掛ける
駅のホームで、井上康生選手（シドニー五輪柔道金メダリスト）が立っていたので声を掛けました。実は井上康生さ…
ウォーキングをトレーニングすることで大事なのは、「出来たこと」「出来なかったこと」整理する
ウォーキングで多くの方が、ウォーキングのトレーニングをしていく上でおこなっているのが、「ただ歩く」ということでしょう８㎞歩い…
競歩・ウォーキング 失敗は許されない試合（大会）前に、気持ちを整える
現役時代に「内弁慶」と思われていた時がありました。失格が多かったので、「また代表になって失格できない」というプレッシャーで攻…
ウォーキング ペース感覚が分からない、時にまずは意識したいこと
本日はテン6ウォークでしたが、初めての参加だとテン6（時速6㎞で10㎞を歩く）が、キツいかもしれない、っと感じる方は多いよう…
今井さんの報告会を終えて、、、５７０㎞を歩くということ
今井さんの報告会を無事に終えました。印象に残ったことは、、、570㎞を歩いたという達成感はそれほどなくチェックポイン…
ウォーキングシューズの上手な選び方 2022年6月版
ウォーキングシューズのことを良く質問されます昔書いたのをリライトしましたウォーキングシューズはたくさんあ…
