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ウォーキングブログ
aruku技術
動画フィードバック付き講習会参加者のお声
土曜日は、動画フィードバック付き競歩＆ウォーキング講習会でした。「動画フィードバック付き」とは、講習中に参加者一人一人のフォームを撮…
片麻痺（脳梗塞）の方に、ウォーキング（Aruku）技術を高めるためにしてもらった、シンプルな方法
杖を使って歩くことから、足を使って歩くことに徐々に慣れていく・ゆっくり歩くことこのことに重点を置いて、歩いてもらいました…
片麻痺の方のウォーキングトレーニングでまずは求めたい「安定性」
※ここでの片麻痺の方のトレーニング紹介は、リハビリではなくトレーニングですつまり、医療行為ではありません。参考にされる方はく…
１００㎞ウォークでも取り入れたい 「暑さ対策」とは？
ぐんま100㎞ウォークご参加の皆様、お疲れ様でした。暑さ対策に皆さん苦労をされたようです。陸上競技の長距…
100㎞ウォークチャンピオンとのウォーキング対談 Vol１ 100㎞ウォーク
しおや100㎞ウォーク2年連続トップゴール、UWTT(ウルトラウォーキングタイムトライアル:100kmタイムトライアル)では11時間…
105㎞ウォークトップゴール Sさんのからお礼メールから見るトップゴールの要因
佐世保島原でトップゴールをしたSさんより、お礼のメールが届きました。全文ではありませんが、、、最後にはこんな事が書かれていま…
佐世保ー島原 トップゴール おめでとうございます！佐世保〜島原ウルトラウォークラリー105km
2年くらいずっとメール通信(現在、新たな受付は休止中)で、サポートさせて頂いている、Sさんが見事に佐世保ー島原をトップゴールされ…
しおや100㎞ウォーク、2年連続トップに東京エクストリームウォークのコースをウォーキングした感想をお伺いしました！
東京エクストリームウォークのコースを最後までウォーキングした今井さんにコースの感想をお伺いしました！小田…
東京エクストリームウォーク コースをウォークする
今日は、久しぶりに長くウォーキングをする予定です東京エクストリームウォークのコースを半分くらい歩こうかと。もちろん、出場しません…
100kmウォーク 初心者におススメしたい、大会1週間前のコンディショニング方法
GWが始まりました。昨日は大津(滋賀県)日帰り今日は銚子(千葉県)日帰り明日から、大学の合宿を駒沢公園をメインに2泊…
