BLOG
ウォーキングブログ
aruku技術
ウォーキング 腕振りが変わることでスピードの「ギア」が変わった、とのお礼メール
こんなメールを頂きました！ーーーーーーーーーーーーー4月10日のブログ（競歩女子トプ選手にみる競歩の腕振り）を拝見させていた…
誰もが速く歩けます 67歳 女性でも1㎞を8分10秒で「歩く」
https://youtu.be/zspp0Nw5yw8マスクしてます。。。（さすがに後半はマスクを外しましたが）スタートし…
競歩でフォームの感覚が狂ったとき（不調になった）、心がけたいこと
どんなにトップアスリートでも、フォームの感覚が「狂う」ということは起きます。プロゴルファーがたった1日で何万回と繰り返したス…
競歩トップ女子選手にみる「競歩の腕振り」
2018年、中国の大倉で開催された世界競歩チーム選手権女子20㎞競歩の動画ですhttps://youtu.be/IvS_SA…
ウォーキング 競歩 でフォームをチェックするときはスローで見るべき？通常再生で見るべき？
フォームを細かくチェックしようとしてスロー再生でご自身のフォームを確認する方は多いと思います。ただ、スロ…
ウォーキングで、速く歩くために、速く歩こうとしない
速く歩くために、速く歩こうとしないでは、「速く歩こうとしない」っというのはどういうものか？っというと…
アメリカのマスターズ陸上競歩 動画
マスターズ陸上は全世界で行われていますアメリカの大会の様子です。フォームがスムーズでよどみがない。ト…
腕振りが生み出すもの 競歩のモーションキャプチャーからわかる事① への追記
https://www.pro-walkingcoach.com/blog2017/04/20/blog20170420上記のブログ…
ウォーキング・ランニングにお勧めしたい GARMINの時計
現在、愛用しているのはGARMIN FORATHLETE235Jhttps://www.garmin.co.jp/products/…
動画で確認する！膝関節を伸ばすために意識したいこと
膝を伸ばして重心を載せるそのためのトレーニングで有効なのは・小さな歩幅を作ること・脱力してその一歩に乗ること…
