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ウォーキングブログ
aruku技術
競歩ドリル 上級編 重心を載せて、脱力脚を振り出す
https://youtu.be/5UyzcUN4coI重心を地面に接地している脚にのせ脱力した足を振り出す、という…
ウォーキング 競歩で 自分の姿勢を把握するのは、難しい。。。
ウォーキングや競歩で、と書きましたがおそらくどんな競技でも、「自分がどんな姿勢で競技をしているか？」を把握している選…
オンライン講座 WEB競歩講習会！全3回を8月も開催します
競歩は真似をすれば速く歩ける！というものではありませんなぜ、速く歩けるか？という理論を知ることでどこに力をいれて、どこの力を…
競歩には「速く歩くための技術が詰まっている」
競歩は「速く歩くための技術」が詰まっていますhttps://youtu.be/2W24uj4vtbIこの動画をみて、走ってい…
8月26日開催 YouTube Live限定配信 競歩練習メニュー【初心者】をレクチャー
ウォーキングplus競歩HPで紹介しているhttps://www.pro-walkingcoach.com/racewalk/rac…
ウォーキング・競歩、「一歩を大切に」！そのことが技術的に上手に歩く一番の近道
漠然と「一歩一歩」を歩くのは誰でも出来ますですが、技術的にこれから踏み出す「一歩」にどういう意識を向ける…
お腹をギュッと絞る 擬音シリーズ
お腹をギュッと絞る骨盤を使うために良く使う擬音です競歩で骨盤を使うのは、骨盤の下に足があるので骨…
スー、と「歩く」 擬音シリーズ
擬音で恐縮ですが、この「スーッと歩く」で皆さんはどんなイメージですかね私のイメージでは、音もなく、上下動…
