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ウォーキングブログ
aruku技術
「着順」を競うとき、最大の武器になるもの
日本選手権陸上長距離種目で五輪代表が決まりました。派遣標準記録という、五輪内定を得るためには「タイム」を出さなければいけませんが…
世界記録保持者が語る、競歩選手に必要な最も能力とは？
ご存じの方もいるかもしれませんが、20㎞競歩世界記録保持者の鈴木雄介選手が報知新聞にコラムを書いていますhttps://ho…
速く歩くために「削るべき動作」
速く歩くために、「削るべき動作」は上下の動き・左右の動き、です。前に進むの「上下の動き」はブレーキを掛け…
ロングウォークをすればするほど、「楽に」のために、僅かしか進まない1歩を大事にしたい理由
一歩で進める距離は競歩選手でも1m前後ウォーカーの方なら、大きくても80㎠前後でしょう。つまり一歩で進め…
東京五輪マラソン東京コース 4時間46分01秒で歩く 装備＆給水、そして事前準備で皆さんがあまりしないであろうこと。
https://www.pro-walkingcoach.com/blog2020/11/15/%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e4%…
東京五輪マラソン東京コース 本日無事完[歩]！
厳密に言えば昨日ですが「歩きます！」と言っていた東京エクストリームウォークコース東京五輪でのマラソンコース(東京)…
100㎞ウォーク完歩！ しおや100㎞ウォーク12時間台（ご本人調べ）で完歩した方の対策レポート
講習会に来て頂いた方が、しおや100㎞ウォークで12時間台でゴール！ご報告を頂きましたので、皆さんと共有したいと思います！…
しおや100㎞ウォーク フォームが素晴らしい！っと褒められた、とのお声
しおや100㎞ウォークのご報告を頂きました。コメントにもありますが、「素晴らしいフォーム」っと周りの方から褒めて頂けたのは、…
しおや100㎞ウォーク、お疲れさまでした！
コロナ禍で厳しい状況のなかでしたがしおや100㎞ウォークが無事に開催されました！関係者の皆さん、参加され…
本日はテン6ウォーク、あと10秒で時速8㎞で10㎞を逃した方とは？時速8㎞で歩くことが体力（筋力）でない理由
本日テン6ウォークでしたテン8（時速8㎞で10㎞を歩く）をわずか10秒で逃したのは60代の女性でした。…
