[13ページ目] １００ｋｍ10時間切りへの挑戦

40km～80kまでを分析します。45km 4:44'00(33'06)50km 5:21'08(37'08)55k…

初１００ｋｍとなったUWTTを分析していきます。今までと同じく①は０～４０ｋｍを分析します。つくばは再スタートがあり、行橋～別府は最…

最後は80キロ～100キロですが、電池切れでデータがないので大会の公式タイムを載せます。20キロ通過時刻 15時18分(2:18)…

４０ｋｍ～８０ｋｍまでのタイムです。12'23-6'41-6'36-6'32-6'27(39'53) 45km(5:04'19)…

行橋～別府１００ｋｍウォークになぞって、０～４０ｋｍを①、４０ｋｍ～８０ｋｍを②、８０ｋｍ以降を③として３回に分けて分析します。まず…

今年最後のレース、ごせん紅葉マラソンにゲスト選手としてフルマラソンに競歩で参加してきました。行橋～別府100キロウォークのダメージか…

全日本マスターズ、私が出場したM35のクラスは5000mWの2組目でした。100キロのダメージが抜けきれておらず、目標は考えずとりあ…

10月27日～29日に和歌山県で全日本マスターズ陸上が開催されました。参加者は2000人以上、年齢順にナンバーが割り振られ、私は16…

行橋～別府には500のペットボトル2本(スポーツドリンク)とゼリー11個、チョコパンを担いで歩きました。暑かったこともあり、水分はな…

100キロの分析をしようと思ったのですが、Wi-Fiの調子が悪いので後日書きます。行橋～別府100キロウォークから2週間が経ちました…

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