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ウォーキングブログ
１００ｋｍ10時間切りへの挑戦
参加してみたい100キロウォーク大会②
参加してみたい100キロウォーク、2つ目はUWTTの時に聞いた日本一過酷と言われている100キロウォーク大会。山口の周防大島を1周す…
全日本20キロ競歩能美大会出てきました
石川県で開催された全日本20キロ競歩能美大会に参加しました。目標は1キロ4'30平均の1時間30分。10キロまでは予定通り1…
参加してみたい100キロウォーク大会
ちょっと脱線しますが、参加してみたい100キロウォークの大会を載せます。それはつくばと日程が被っていますが、テレビ金沢が主催する「テ…
ようやく
3月に入り、雪が降る日もだいぶ少なくなり、やっと少しずつ外で練習出来るようになってきました。外での練習は良いですね！1月、2月の主な…
決めました！
今年100キロの大会何に出ようか迷っていたのですが、決めました！去年と同じくつくばりんりんウォークの100キロに出ます。同じ…
「今の課題」から1ヶ月が経ち…
1月下旬の時点で4時間を約38キロ、歩幅がだいたい90センチという話をしました。約１ヶ月経ち今の状態は…3時間半で35キロ歩けました…
雪上競歩のダメージ
前回船久保杯の話を書きましたが、今回はそのダメージの話をします。まずは10000*4のダメージを。練習不足が否めない状態での力試しで…
2018年船久保杯
2月4日船久保杯というリレーマラソンに参加してきました。2時間の部、4時間の部があるのですが、今回は4時間の部を一人で歩いてきました…
セルフマッサージ
継続して練習するためにはなるべく疲労を翌日まで残さないようにして、ケガをしないようにしなければいけません。疲労を残さないために温泉に…
今の課題
昨年の秋の疲労が思ったように抜けず、ちゃんとした練習を始めたのは今年入ってからです。今現在の状況を知るために4時間歩いてみました。…
