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ウォーキングブログ
柳澤メモ
＃Voicy 世界陸上で入賞したときの失敗、、、
選手として、縁起の良い帽子は被りたいけどそれは、ライバル会社の帽子被ってはいけません、けど被って結果を出してしまった、、、ー…
＃Voicy 日本代表になるということ、WBC日本代表から考える
日本代表なるという経験はなかなか無いと思います。少しでも「日本代表になる」ということが伝われば嬉しいですーー…
＃Voicy それは先入観です。やっぱり急いでいる時は、走っています
もちろん、競歩選手ですから速く歩くのは得意です。かといって、速く移動したいからといって競歩で移動する、ということはあまりありませ…
骨盤と肘を連動させる 脚だけで歩かない、ために。
骨盤を使って歩く！が出来ると脚だけで歩かなくて済みますただ、骨盤だけを使う、だと意識がし難いですが腕振りで「肘」との連動を意識す…
東京エクストリームウォーク 今年も15㎞くらい、のんびり逆歩します
いよいよ、東京エクストリームウォークが近づいてきました昨年もサポートさせて頂いた皆さんを応援するために「逆歩」しましたが暗くて、ヘッ…
＃Voicy 股関節痛の方が気を付けたい歩き方
変形性股関節症の方が、名古屋ウィメンズマラソンを「完歩」しましたもちろん制限時間内です。コツコツとトレーニングを積み上げたからこその…
2024パリ五輪 マラソン競歩混合リレーの五輪出場予選を解説します！
パリ五輪 競歩新種目「マラソン競歩男女混合リレー」予選の仕方が発表されましたこの新種目を「個人的な見解」も交えて、解説していきたいと思い…
＃Voicy 考える人ほど歩いた方が良い理由
有酸素運動は言葉通り、酸素を使って身体を動かすということです実は脳は身体の中で酸素の消費割合は、安静時でも全体の20％を占めます。臓…
＃Voicy スペインのホテルのベッドが柔らかすぎて起きた悲劇
現役時代は海外での合宿や遠征は多く現地の生活に「合わせる」ということが出来ることは、重要なことです。そーいえば、…
77歳女性、ぐんま100㎞ウォーク完歩、昨年のリベンジ！おめでとうございます！
77歳女性の方から、ぐんま100㎞ウォーク完歩のご報告頂きましたーーーーーーーーーーこの土日で「ぐんま100キロウオーク」に参加して…
