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ウォーキングブログ
柳澤メモ
そもそも全速力とは？全速力で歩くのに必要な距離は？
こんなブログを書きましたhttps://www.pro-walkingcoach.com/blog2021/02/08/%e3%80…
女子20㎞競歩 104回日本選手権 展望
今回は女子20㎞競歩の展望です。女子と同じく今期は展望が難しいですが、男子20㎞競歩と違って注目度が高いのはあと1枠、東京五…
時速7㎞以上で10㎞ウォーキングするためのシンプルな基礎トレ 坂道をゆっくり大きく歩いてみる
坂道を歩いてみる、っと聞くと筋力的なトレーニング、っと思う方もいるかもしれません。そういう側面は無い、とは言いませんが「メイ…
朝、トレーニングがてら競歩で歩いているときの出来事 その２ 道を譲ってくれる。。。のではなく
10㎞くらいを歩いているのですがウォームアップで時速10㎞（6’00/㎞）でスタートしてだいたい、調子が良いと時速12㎞（5…
朝、トレーニングがてら競歩で歩いているときの出来事 その１ ぎーぎーぎー！
朝、トレーニングがてら競歩していると必ず「おはようございます！」っと挨拶してくれる20代くらいの男性がいます。都会ではあまり…
「全速力で歩いてみる」を練習しよう
久しぶりに全速力で歩いてみました。が、全速力になりませんでした（笑）全速力で歩く練習をしてこなか…
Clubhouseに登録しました！何かイベントが出来ればと。
最近、何かと話題のClubhouseに登録しました。ぜひ、みなさんフォローのほどよろしくお願いいたします。ツイッターの声版、…
テン6ウォーク初 Ｗ10達成（時速10㎞で10㎞の達成！）
第41回テン6ウォークにて初めてW１０が達成された方が誕生しました時速10㎞（6分/ｋｍ）で10㎞を完歩 59分49秒…
【60代女性】歩けなかったとき観察していた他人のウォーキングフォーム、時速8㎞でウォーキングできるようになって変化した他人のウォーキングフォーム観察ポイントとは？
変形膝関節症を患い、ほぼ歩けなくなった時に「ほかの人はどうやって歩いているんだろう」っといつも観察していたのは、【前…
