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ウォーキングブログ
柳澤メモ
YouTube動画UPしました！ 歩いてサブ４ ＝40㎞ウォーク 結果をデータから深堀する＝ #サブ4 #ウォーキング #マラソン #競歩
YouTube動画UPしました！歩いてサブ４ ＝40㎞ウォーク 結果をデータから深堀する＝ #サブ4 #ウォーキング #マラソン #…
競歩教室＠皇居 2024年1月
競歩の歩き方を習ってみたい！という方に向けた競歩教室を開催します。・競歩のルール・競歩の姿勢の作り方・膝の伸…
昨日に続いてyoutube動画UP 60代からの競歩の始め方 #健康 #60代 #ウォーキング #競歩
youtube動画をUPしました60歳からの競歩の始め方昨日は、↓の「60代からの競歩のススメ」…
70代女性 パーキンソン病、身体を動かすことで得たこと #パーキンソン病 #ウォーキング
70代女性パーキンソン病の方をサポートしてきました。お会いしたときは、足元はおぼつかず、、、もちろん手も…
Xgateウォーク 完全制覇がなんと4名！ 皆様お疲れ様でした！
Xgateウォークは、5㎞を2分ずつ速く歩く！という関門を合計10個クリアしていく（最後は4分速くなる）というイベントです。…
Xgateウォーク 明日開催、完全制覇はされるのか？
サムネイル画像は、Xgateウォークのディプロマですタイムは関係ないので、あくまでもいくつ関門を突破したか？が、最大のポイン…
歩いてマラソン、サブ４チャレンジ 30㎞ウォークを最後の1㎞を5’00/㎞切るまで上げた理由 #ウォーキング #マラソン #マラソントレーニング #
https://youtu.be/MPBaCqpINXA歩いてサブ４チャレンジのために、30㎞を歩きました最初はサブ４ペース…
「歩いてマラソンをサブ４！」公開練習、終了！ 30㎞を本番想定で、歩き切る！ #マラソン #マラソントレーニング
無事に、公開練習の30㎞を終えました大学の競歩後輩が「一緒に歩きたい」と連絡してきたのでOKしたら後輩が誘ってくれた女性陣に…
歩いてサブ４ 光が見えてきた！ #マラソンメニュー #マラソントレーニング ＃サブ４ #ウォーキング
歩いてサブ４ 目指します！と言ってコツコツ練習してきました。ここまでYouTube動画UPしてきましたが…
YouTube動画UPしました！ 歩いてサブ４ ＝スタミナづくりトレーニング実践＆結果編 #サブ4 #ウォーキング #マラソン #マラソントレーニング
YouTube動画UPしました歩いてサブ４企画です歩いてサブ４ ＝スタミナづくりトレーニング実践＆結果編１２…
