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ウォーキングブログ
柳澤メモ
日本人初の競歩、五輪メダリストの引退
リオ五輪銅メダルを獲得し、日本競歩初の五輪メダリストとなった荒井広宙選手が引退レースとなる全日本実業団に出場しましたhttp…
#関西エクストリームウォーク #東京エクストリームウォーク #100㎞ウォーク で ＃速く歩く ならチェックしたい動画、#楽に歩く ならチェック動画
関西エクストリームウォーク・東京エクストリームウォークにチャレンジしよう！っという方も多いはず。目的に応じて、動画チェックし…
YouTube動画UPしました！時速8㎞ウォーク 歩き方 70歳女性ウォーキングフォームのデータ＆動画解説 ＃時速8㎞ウォーキング
YouTube動画UPしました。時速8㎞でウォーキングすることは決して難しいことではありません。簡単とは言いませんが、ウォー…
就職活動を控えている、部活動をしている皆さんへ 競歩選手・陸上部部員・体育会系などなど、
「陸上競技だけの学生生活だと、就職に有利ならない」と思うっと、学生が言っていました。それは大きな間違いで…
15年ぶりに10,000m歩いてみた、ナイター支柱に囲まれたトラックでのGarmin forathlete245のGPS精度は、、、
距離としての10㎞以上の距離は良く歩いていますが、陸上競技場のトラック25周（400m×25）10,000ｍは、15年ぶりとは書きま…
「たまには一緒に外を歩いてみませんか？」と、ウォーキングされる方は、ウォーキングをしない方に声を掛けてみて下さい
運動をすることは、健康寿命の延伸につながります。これは、多くの方が「なんとなく」知っていることです。運動…
トレーニングの仕方は、「目的」によって「方法」は真逆にもなる、ということを知っておく トレーニングリテラシーを上げよう
目的によって方法は変わります。筋トレなんかはとても分かりやすい例です。筋肉量を上げて、筋骨隆々の身体にな…
最後尾からスタートして1000名以上を抜いてゴールして感じたこと 2019年しおや湧水の里ウォークの想い出
灼熱のしおや40.8㎞を歩いてからもう3年も経っていたとは、、、いろいろな方から報告メールも頂いておりました今年も灼熱っぷり…
久しぶりの九州での講習会を企画してましたが、、、
実は、久しぶりの九州での講習会を9月の3連休、行橋別府100㎞の前にしたいと考えていましたがコロナ感染者数拡大を受けて断念す…
トランスジャパンアルプスレース、日本海～太平洋までの距離415Km。 北アルプスから中央アルプス、そして南アルプスを、 自身の足のみで8日間以内に踏破する！
トランスジャパンアルプスレース（TJAR)に馬場誠さんが爆歩中です！https://www.tjar.jp/index.html…
