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ウォーキングブログ
柳澤メモ
YouTube動画UPしました！ウォーキング フォーム スピード別比較 時速6.4㎞～時速11.8㎞ 4つの速度
YouTube動画UPしました！スピード別にフォームを比較しました。遅くても、速くても、フォームのベースとなる分が変わるのは…
大阪国際女子マラソン 佐藤選手の転倒アクシデント 岩出選手への厳しいコメントとリオ五輪荒井選手の銅メダル
大阪国際女子マラソンで佐藤早也伽選手が転倒して両膝の打撲と挫傷による出血をして棄権となりましたスタートラ…
長くスポーツとして#ウォーキング ・#ランニング を楽しむために。
トレーニングをしていて慢性的に膝を痛める、腰を痛めるようであれば、明らかにトレーニング質・量が適切ではありません…
#ウォーキング で ＃サブ５を目指そう！
ウォーキング（歩いて）サブ５はそれほど難しいことではありません。「そんな訳ないでしょう！」っと思う方も多…
競歩の技術を活用した！ウォーキング講習会 2023年3月 #ウォーキング ＃健康
皆さん待望のウォーキング講習会開催します。競歩だとちょっとハードルが高いけど、「ウォーキング」ならやってみたいウォーキングし…
再募集【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年1月 #ウォーキング #競歩
1月21日より29日に変更になりました！そのため、再募集致します！少人数制10名で、フォームを動画で撮影…
＃速くウォーキング出来る人 ほど、ゆっくりのウォーキングとのフォームの差が少ない #ファストウォーキング
スピードを出すに必要な因子は「歩幅（ストライド）」「回転数（ピッチ）」です。それ以外の因子はありません。（あ…
「1年の計は元旦にあり」 ＃ウォーキング （競歩）の目標を立てよう
1年の計は元旦にあり、元旦に起きたことが、1年を占う訳ではなく1年の計画は元旦に立てましょう！多くの方は知っていると…
2023年 明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今年は、「歩ける人はより、歩ける…
2022年 最後のブログ スポーツと社会をつなげていきたい
2022年も、もう少しで終わります。誰の、何のために、どうするか？は、いつも「何か？」をするときに、必ず当てはめて考えるよう…
