BLOG
ウォーキングブログ
柳澤メモ
YouTube動画UPしました！ つまづき防止ウォーキングトレーニング #ウォーキング ＃つまづく
YouTube動画UPしました。歩いていて、つまづきやすい！という方に向けて作りました。少しでも皆さんの役に立ったら…
＃Voicy スペインでの合宿で、お願いされたこと。
海外で合宿をするのは、楽しいです。このときのスペインでの合宿は単身で、マドリッドとバルセロナを行ったり来たりしながら…
＃Voicy ウォーキングで弾まないシューズが良い理由 五輪が決まったときの選手への知らせ方
ウォーキングシューズは、弾まない方が良いです。弾む、という事は上下に動くこと。前に進むのに弾むということは前に進むこ…
#Voicy 自分を大事にする、という先に。
自分を大事にする、は誰もが自分が大切なのですから、無意識的に自分のこと、一番に考えてしまうものだと思います …
テン6ウォーク 2023年6月
テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル！10㎞…
＃Voicy 身体を温めるのに効率の良い方法 温度計は体温にも反応する、、、
身体を温めるなら、「走る」が効率的っという、いたってシンプルな内容です。オープニングトークの「気温が低い…
＃Voicy ゴミ袋ですから、、、捨てるのは間違って無いですが。。。
速く歩くコツをVoicyで話しましたがアイスブレイクで話しているオープニングトークが面白くて本編が記憶に残らない、っと言われ…
＃Voicy 膝が痛くなる方へ 風呂場で起きた、えっここまで来ますか？ という話 #競歩 #ウォーキング
膝が痛くなる方に向けたブログは書いてきましたが音声は、初めてです。トピックも競歩の厳しさが垣間見れると思います…
＃Voicy 肘は曲げるべき、伸ばすべき？
https://www.pro-walkingcoach.com/event腕振りはウォーキングでは重要な要素です。ランニン…
男女混合競歩、順位の奪いに勝ち切ることが日本チームの大きな課題
昨日のブログで、仮に35㎞で男女混合競歩が行われた場合のことを書きましたhttps://www.pro-walkingcoach.c…
