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ウォーキングブログ
ウォーキングあれこれ
なぜ、100㎞でもネガティブスピリットを勧めるのか？
塩谷で100㎞で無事に講習会に良くご参加頂くIさんが大会記録で勝ちました。そこで「100㎞でネガティブスピリットに懐疑的」と…
初心者 のための トップウォーカーのフォーム解説② 【腕振りが身体をコントロールする】
https://www.youtube.com/watch?v=ig4Hs-BDESs私の盟友、ジャレド・タレント選手です。…
スタッフ樋熊の50㎞連続3日間の旅①
明日から、日本最大級のウォーキングイベント 日本スリーデーマーチが開催されます！ http://www.city.higashima…
100㎞ウォーク 競技として練習メニューを考える。
競技として100㎞を考える、「競争」のための練習メニューとなります。それは、誰よりも速くゴールを目指す。ということです。ここ…
ランニングとウォーキングの違いからのシューズ 選び
ランニングとウォーキングで、シューズを選ぶときにまずは、その運動の特性から考える必要があります。ランニングとウォーキングでは…
マメぐらいできます・・・
たまに言われるのですが「スポーツ選手は、シューズを履いてもマメが出来ない」そんなことはありませんどんなに…
60分のウォーキング 脂肪は何ｇ減るか？
運動すると「脂肪をどれぐらい消費したか」って気になりますよね。脂肪１ｇを消費するには約7ｋｃａｌの運動が必要になります…
100kmをウォーキング（歩く）タイムは？
100㎞ウォーキングの大会は、全国でたくさん行われています。だいたい速い方だと12時間～13時間ぐらいでゴールします。時速8…
ウォーキング 競歩のレベルアップサポート
ランニングや水泳は、多くの皆さんのレベルアップやスピードアップのための、スクールやサポートがビジネス的に成立しており、その結…
