BLOG
ウォーキングブログ
ウォーキングあれこれ
youtube動画UPしました！ 60歳からの競歩のススメ #健康 #60代 #ウォーキング #競歩
youtube動画をUPしました60歳からの競歩のススメ内容はyoutube動画を観てもらうとして、https://…
【お願い】皆さんがぜひ多くの方をウォーキングに誘ってください #ウォーキング #健康 #60代健康
このサイトを見に来る方はウォーキングが趣味で、「楽に」「速く」「歩きたい！」という方が多いと思います。…
70代女性 パーキンソン病、身体を動かすことで得たこと #パーキンソン病 #ウォーキング
70代女性パーキンソン病の方をサポートしてきました。お会いしたときは、足元はおぼつかず、、、もちろん手も…
心肺機能を向上するために歩いた結果、医者から言われること
速くウォーキング出来るようになると自然に「心肺機能」も向上します。そもそも、ウォーキングではそれほど高く…
健康ウォーキング 速く歩いてみよう！
ウォーキングは一般的には時速6㎞以上といわれることが多いようです時速6㎞は100mを1分で歩けば歩けます。…
#60代 から始めるウォーキング #骨密度を上げるのに大切なこと #骨粗鬆症予防をしよう！
ウォーキングは様々な効果効能がありますその一つに「骨密度の改善」があります。単純に骨が強くなる。というこ…
ウォーキング している自分のフォーム、確認したことありますか？
ご自身のウォーキングしているフォームを確認したことはありますか？多くの方は、自分の歩く姿（フォーム）を見たことがないっと思い…
【健康のために】ウォーキングをするということ 速く歩く を 健康につなげる 「速く歩くの定義」
タイトルの通り、スポーツとしての「歩く」「ウォーキング」ではなく健康のためのウォーキングをしよう！っと思ったときに …
70代男性 腎臓がんステージ４になった方からのメール #がん ＃競歩 #ステージ４
運動していれば、誰もが健康で病気をしないっという訳ではありません水泳選手の池江理香子選手スポーツ庁長官でハンマー投げの選手だ…
#東京エクストリームウォーク100 参加の皆様お疲れ様でした！ 逆歩したご報告
昨日スタートで東京エクストリームウォーク100が行われました！参加の皆さんお疲れ様でした！今年も川崎から…
