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ウォーキングブログ
受講者の声
ウォーキング＆競歩動画付き講習会 参加者の方の質問に回答 自分のフォームをみて気づきを得れるのは素晴らしいこと
動画付き講習会でご自身のフォームを見て感じたことを以下の通りに感想が送られてきました。動画を見て、顎が上がっていることは初め…
ウォーキング や 競歩で上達するための「自分の現在地」を知っていますか？
どこかへ出かけようと、出発した後に地図を開いた時に、まず「目的地を見ますか？」「現在地をみますか？」…
速く歩いた方が楽、と感じる60代女性
「速く歩いた方が楽。。。。」これは、66歳のパーソナル受講者の女性がトレーニング中に、ボソッと言った言葉です。&nb…
100ｋｍウォーク 練習会に講師で参加してきました＠塩谷
塩谷100㎞ウォークの練習会に講師で参加してきました。100㎞の序盤の30㎞を最初に簡単な塩谷100㎞攻略方法の紹介塩谷は最…
練習時間が少なくても、サブ4でマラソンを走るために大切な3つのこと
以前もブログで書きましたがパーソナルで競歩式ランで受講されている方が初マラソンで見事、サブ4！達成されました！htt…
75才女性で昨年よりハーフマラソンで10分記録を更新 パーソナル受講者の実りの春シリーズ①
昨年の今時期、こんなブログを書きました。https://www.pro-walkingcoach.com/blog20180313/…
「パーソナルの良いとこってそこですよね！」っと言われた件
先日、パーソナルをしていた時に、「普通の講習会では一般的なことしか言えないのですが、パーソナルだと講習会では言えない、個人に…
ランでの膝への負担を減らす大切なのは… トレーナをしていて嬉しいのは、「伝わった！」と感じられること
パーソナルで「ラン」をされている方も何人かサポートしています先日、パーソナル後にこんなメールを頂きました。…
関節に負担を掛けずに楽に歩けている！膝を伸ばしてウォーキングすることは、とても意義のあること
今日のパーソナルトレーニングをしていて感じたことは「膝を伸ばして歩く」ということの重要性です。独りでトレ…
ウォーキング 競歩 動画付き講習会 大阪参加者からのお声 2019年2月
大阪で久しぶりに、動画付きのウォーキング・競歩講習会を開催しました。講習会で基本的なことをトレーニングして動画を撮って、実際…
