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ウォーキングブログ
walkingcoachの記事一覧
YouTube動画UPしました！ 歩いてサブ４ ＝40㎞ウォーク 結果をデータから深堀する＝ #サブ4 #ウォーキング #マラソン #競歩
YouTube動画UPしました！歩いてサブ４ ＝40㎞ウォーク 結果をデータから深堀する＝ #サブ4 #ウォーキング #マラソン #…
競技スポーツの難しさは、「たった一つを目指す」ことにあり
最初にちょっと注釈ですが競歩は「科学の力」を多く活用してきています。私自身も論文も某大学のセンターにいたときに書いたりもしま…
ウォーキング・競歩 フォームの「歩きやすい！」を判断する一番の基準とは？
「楽に」「速く」は【タイム】が教えてくれますウォーキングフォームは様々です長くウォーキングをしている人ほ…
競歩教室＠皇居 2024年1月
競歩の歩き方を習ってみたい！という方に向けた競歩教室を開催します。・競歩のルール・競歩の姿勢の作り方・膝の伸…
テン６ウォーク 2024年1月開催
テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル！10㎞…
体力回復 のこと！ 回復させるというリカバリーを考える トレーニングメニューは適切？
ある程度、運動すると身体は当然、疲れます。身体だけではなく、メンタルも疲労します。回復（リカバリー）をさせるというのは、…
昨日に続いてyoutube動画UP 60代からの競歩の始め方 #健康 #60代 #ウォーキング #競歩
youtube動画をUPしました60歳からの競歩の始め方昨日は、↓の「60代からの競歩のススメ」…
youtube動画UPしました！ 60歳からの競歩のススメ #健康 #60代 #ウォーキング #競歩
youtube動画をUPしました60歳からの競歩のススメ内容はyoutube動画を観てもらうとして、https://…
テン６ウォーク 講習会付き 2023年12月開催
テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル！10㎞…
【お願い】皆さんがぜひ多くの方をウォーキングに誘ってください #ウォーキング #健康 #60代健康
このサイトを見に来る方はウォーキングが趣味で、「楽に」「速く」「歩きたい！」という方が多いと思います。…
