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ウォーキングブログ
walkingcoachの記事一覧
東京エクストリームウォーク 100㎞ウォーキングで気を付けたいフォームの作り方
東京エクストリームウォーク100㎞で気を付けたいフォームの作り方長距離や長時間のウォーキングでは以下の点に気を付けたいです・…
ウォーキングで、、、怪我がちの方へ 気を付けたいこと
ウォーキングでも「けが」をしてしまう、という方はいると思います。「ケガ」は外的要因（車がぶつかってきた、自転車がぶつかってきた、など）で…
ウォーキング ロングウォークの後にしたいこと
実は、私自身はロングウォークの後にはクールダウンは、あまりしません（苦笑）ですが、必ずやることがあります・だらだら帰る・静的スト…
ウォーキング ウォーミングアップにどんなことをしていますか？
ウォーキングだからやらない、という方も多いかもしれません個人的にも、「長い距離をウォーキングする」場合は、ウォーミングアップはそれほど真…
ウォーキング・競歩のためのスピードを上げるピッチを作るコツ ブログ版
昨日、YouTube動画をアップしましたが、補足も含めたブログ版です。（下に続く）ピッチを作るトレーニングで…
YouTube更新しました！ 競歩のためのピッチを上げるトレーニング
YouTube動画更新しました。ピッチを上げられない！、という方に少しでも役立てばと思います！ーーーーーーーーーー…
深夜の都心をウォーキング！オーバーナイトウォーク37㎞！やります
東京の夜を歩く、前回のオーバーナイトウォークは2018年4月実に4年ぶりの開催です。まだまだ、募集していますので、ご…
【初心者向け】100㎞ウォーキング歩き方＆攻略法 WEB講習会withウルトラウォーカー今井さん 2022年4月
https://www.pro-walkingcoach.com/blog2022/10/03/%e3%80%90%e5%88%9d%e5%…
【ウォーキング】動画を見て真似るのと、実際にレクチャーを受けるのとでは、理解と習得度合いが大きく変わる
ウォーキングジムパーソナルを受講された方から感想のメールを頂きました。ーーーーーーーーーーー本日は貴重なトレーニング…
速く歩き続けるために、ウォーキング（競歩）後半に必ずしていること
週に３～4回は、なるべく10㎞くらい「歩く（競歩）」するようにしています。10㎞を歩き終わるころに、必ずしていることがあります。…
