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ウォーキングブログ
walkingcoachの記事一覧
オクトーバーラン＆ウォーク 長野県代表アンバサダーに就任しました！
「ランねっと」や「Moshicom」など、ランニングやウォーキングイベントの申込サイトなどを運営しているアールビーズさんのオ…
【イベント】東京エクストリームウォーク対策イベント！ 徹夜で都心をウォーキングしよう！（再掲載）
東京・大阪エクストリームウォークに挑戦する皆さん！多くの方は、徹夜でウォークすることになるかと思います。本番を前に、元五輪競…
速くウォーキングしてみよう！時速7㎞でウォーキング
通常、ウォーキングと表現されると一般的にはスピードを時速6㎞前後と言われることが多いようです。（一般論ですが）ですから、時速…
就職活動を控えている、部活動をしている皆さんへ 競歩選手・陸上部部員・体育会系などなど、
「陸上競技だけの学生生活だと、就職に有利ならない」と思うっと、学生が言っていました。それは大きな間違いで…
ウォーキングのスピードを遅くさせてしまう要因
ウォーキングのスピードを殺してしまう要因はいくつもあるのですが、測定をいろんな方にしてみて「スピードが速くなる要素があるのに…
15年ぶりに10,000m歩いてみた、ナイター支柱に囲まれたトラックでのGarmin forathlete245のGPS精度は、、、
距離としての10㎞以上の距離は良く歩いていますが、陸上競技場のトラック25周（400m×25）10,000ｍは、15年ぶりとは書きま…
「たまには一緒に外を歩いてみませんか？」と、ウォーキングされる方は、ウォーキングをしない方に声を掛けてみて下さい
運動をすることは、健康寿命の延伸につながります。これは、多くの方が「なんとなく」知っていることです。運動…
ウォーキング 足裏が教えてくれること。
多くの人はウォーキングのときは、「かかと」から着地します。そうなると、当然、足裏でかかとに衝撃が加わります。&nbs…
初心者向けオンラインWEB競歩講習会 9月 2022年
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンラインWEB競歩講習会を無料でおこないますご質問もお受けします！当日…
ウォーキングをやり始めて、ついやってしまう、、、 【効果的でないウォーキングフォーム】
ウォーキングを始めて、ついやってしまう【効果的でないウォーキングフォーム】「身体を後傾させてしまう」身体を後傾させて…
